Физическое развитие ребенка дома: шведские стенки и детские спорткомплексы

Регулярные занятия физической культурой просто необходимы для нормального роста и развития детского организма (в том числе и умственного), для укрепления здоровья и иммунитета.

Кто-то настаивает на посещении детьми различных спортивных секций, но в подобные секции более охотно принимают детей уже подготовленных, физически развитых. Да и пока возраст малыша не подошел для организованного коллективного спорта - имеет смыл укреплять его физические способности самостоятельно. Летом крохе, если с ним часто и подолгу гуляют, бывает достаточно побегать по двору, играя и лазая по уличным турникам и спортплощадкам. Но в зимнее время теплая объемная одежда и снежные сугробы могут закрыть доступ к прежним удовольствиям, свободы действий.

Эту проблему и призваны решать детские спорткомплексы, они значительно разнообразят физическую активность ребенка в стенах родного дома, помогая ему расти крепким, здоровым и сильным, прививают любовь к занятиям спортом.

 

Детские спорткомплексы и возраст малыша...

 

С 6 месяцев до полутора лет:

 

Довольно часто первый комплекс или шведская стенка приобретаются родителями, когда чадо подрастает, начинает ходить в детский сад, кто-то и вовсе откладывает приобретение столь полезного приспособления до школы. Между тем специалисты утверждают, что спортивный комплекс можно и нужно установить, как только ребенку исполнится полгода. Возможно, это кажется удивительным, ведь в этом возрасте малыши только начинают сидеть, ползать, в общем, совершать активные движения, но в этом есть свой резон.

 

Как можно заниматься:

 

Спортивный комплекс в этом возрасте помогает развить основные двигательные навыки, с ним ребенку будет удобно обучаться сидению, вставанию, ползанию. Ведь даже те игрушки, которые обычно висят у младенца над кроватью – тоже своего рода тренажеры. Пытаясь дотянуться до них, кроха развивает мышцы и координацию. Особенно хорошо подойдет специальный спорткомплекс для детей раннего возраста, где все изготовлено с учетом их возрастных потребностей. Главный минус этого чуда прогресса в том, что рано или поздно малыш из него вырастет и его придется сменить. Наличие дома хотя бы отдельных элементов спортивного комплекса, например турника, это возможность для родителей не беспокоиться, когда их ребенок начнет осваивать крутые «лазилки» и разного рода ступеньки в установленном во дворе детском игровом комплексе.

От 1,5 до 3 лет:

 

Как можно заниматься:

 

В возрасте полутора лет как никогда становятся актуальны турник или кольца. Именно в том возрасте дети любят цепляться и висеть на подобных приспособлениях, подтягивать ноги, раскачиваться, подниматься и спускаться по шведской стенке, веревочной сетке. Регулярные занятия помогут малышу стать сильным, крепким и ловким. Не забывайте только подстраховывать ребенка на его "виражах".

 

 

От 3 лет:

 

Для ребенка в возрасте 3-4 лет ассортимент приспособлений для активных занятий можно расширить. Идеальным вариантом будет наличие двух шведских стенок, чтобы ребенок мог перелазить с одной на другую. К стенкам стоит добавить горизонтальную лестницу, прикрепленную невысоко от пола, по которой ребенок сможет перемещаться, цепляясь руками. Турник-перекладина в этом возрасте послужит для обучения кувырканию, для качания – подвесная трапеция.

 

Если ребенок игнорирует детский спорткомплекс:

 

Не стоит навязывать ему действия, принуждать выполнять упражнения. Лучше всего преподносить занятия в виде веселой игры, привлекая в инсценировку его любимые игрушки. Подайте и свой положительный пример - если спорткомплекс выдержит взрослого человека, то занимайтесь на нем сами, делитесь с малышом рассказами о своих достижениях. Если спорткомплекс подходит только ребенку - то позовите в гости активных ребят-сверстников, уж они то оценят его возможности по достоинству, чем привлекут внимание "нехочухи".

 

Вопросы безопасности домашних занятий спортом

 

Вполне естественное чувство беспокойства за здоровье ребенка многих родителей останавливает в приобретении спортивного комплекса. Но все же физическое развитие ребенка важнее страхов, поэтому стоит устроить спортивный уголок максимально безопасно. Конечно, ребенок может упасть, но для предупреждения травм можно положить под комплекс мат или толстое одеяло. Падать тоже нужно учиться, лучше будет, если ребенок упадет на что-то мягкое.

Не стоит пускать вопрос спортивного развития на самотек и позволять детям использовать в качестве тренажеров окружающие предметы. Развивать силу и ловкость, прыгая со шкафа, все же гораздо опаснее, чем с помощью домашнего спортивного комплекса.

В возрасте 5-6 лет детям необходим выплеск накопившейся энергии, с точки зрения безопасности гораздо лучше установить боксерскую грушу, с помощью которой ребенок может и выплеснуть эмоции, и поддержать спортивную форму, чем ожидать самопроизвольного выплеска энергии, например, в виде драк между детьми.

 

Цена вопроса

 

Каждая семья имеет свой уровень достатка, но это совсем не означает, что при отсутствии большого количества денежных знаков на электронные тренажеры, беговые дорожки и прочие современные достижения спортивной индустрии, нельзя позволить своему ребенку настоящий спортивный комплекс. Сегодня выбор комплексов очень широк и можно найти качественное изделие практически на любой кошелек.

Спорткомплексы отечественного производства продаются по цене от 4, стоимость эта зависит от размера, комплектации, материала, из которого они изготовлены. Каждый комплекс оборудован основным элементом – шведской стенкой.

На верхнюю ее часть обычно крепится конструкция, на которую прикрепляются другие элементы комплекса: качели, кольца, трапеция, канат.

Подобные комплексы, как правило, очень нравятся детям. Даже если они будут просто раскачиваться, это уже принесет пользу – укрепится вестибулярный аппарат.

Один из главных плюсов наличия спортивного комплекса дома в том, что ребенок сможет заниматься в любое время, по желанию, чередуя активные занятия с играми, учебой и другими видами деятельности.

Даже если ваше чадо не будет проводить на шведской стенке столько времени, сколько вам хотелось бы, вы всегда сможете заняться упражнениями вместе с ним, а это не только полезно для физического развития детей и подтянутости и стройности взрослых, но и сближает семью, делает ее более крепкой, сплоченной, спортивной и здоровой.

 

Выбираем поликарбонат

 

Начинается дачный сезон, и вскоре первая рассада перекочует с подоконников на грядки и в теплицы. Нелишне заранее позаботиться об условиях, в которых они будут расти. Урожай в теплицах во многом зависит от материала, которым она покрыта. Самым популярным на сегодняшний день является поликарбонат, обладающий рядом преимуществ перед стеклом и пленкой.

Одна из разновидностей материала — сотовый поликарбонат. Его секрет в особой, ячеистой структуре, напоминающей соты. Отсюда и название. При использовании такого материала создается тепличный эффект, что говорит в пользу его применения в парниках, теплицах, а также оранжереях и зимних садах. Можно даже выбрать поликарбонат, подходящий по цвету, ведь ассортимент оттенков велик, начиная от нейтрального прозрачного, серебристого, белого и заканчивая ярким красным.

Поликарбонат — материал экологичный, а значит, он безвреден для людей и домашних животных. Он не боится случайной непотушенной сигареты, так как одна из его особенностей — огнестойкость. В числе положительных характеристик материала — негорючесть, малотоксичность и самозатухаемость.

Поликарбонат способствуют повышению урожайности. Интересно, что стороны листа поликарбоната имеют разные характеристики. В частности, лицевая сторона защищена специальным покрытием, которое препятствует проникновению вредных, жестких ультрафиолетовых лучей. Другое отличительное качество — теплоизоляция, наличие воздушных камер обеспечивает низкую теплопроводность. Даже тонкие листы почти в два раза превосходят по степени теплоизоляции простое остекление. Внутри теплицы постоянно сохраняется микроклимат, благоприятный для растений. Наконец, прозрачность материала обеспечивает пропуск солнечного света. Качество поликарбоната настолько высоко, что позволяет использовать его и в профессиональных теплицах.

Сотовый поликарбонат — материал всесезонный, он не требует демонтажа на зиму, а следовательно, позволяет избежать дополнительных проблем. Перемена погодных условий ему не страшна: диапазон рабочих температур для него — от -40 до +120 градусов. В холодное время года листы поликарбоната выдерживают снеговые нагрузки до 40 сантиметров покрова и скорость ветра до 10 метров в секунду.

Единственный уход, в котором нуждается поликарбонат, — это очистка от грязи и пыли два раза в год. Осенью его протирают влажной губкой с внутренней стороны, освобождают поверхность от микроорганизмов, попавших с растений. Весной то же самое проделывают снаружи теплицы, чтобы молодая рассада получила как можно больше солнечного света. Поликарбонат легко очищается с помощью обычной мыльной воды.

Листы поликарбоната имеют небольшой вес и являются достаточно гибкими для беспроблемного и быстрого монтажа теплиц и даже куда более сложных геометрических конструкций. Поликарбонат поддается обработке обычными режущими инструментами. Транспортировка и монтаж его не требуют участия специального оборудования.

Основным достоинством поликарбоната является стойкость к воздействиям окружающей среды — его листы сохраняют свои характеристики на протяжении долгого времени. Производитель дает на него гарантию от 5 до 10 лет. На практике жизненный цикл поликарбоната составляет 15–20 лет. Немаловажна и его стойкость к большинству химических веществ и соединений.

После многолетних исследований и апробаций поликарбоната компания «Грин Хаус» пришла к сотрудничеству с одной из лучших фирм-производителей — «Полигаль». Она гарантирует защиту растений от вредных ультрафиолетовых лучей и предлагает широкий ассортимент товара. Сегодня «Грин Хаус» является единственным поставщиком поликарбоната от «Полигаля» в Ярославской области.

Уникальной разработкой компании «Полигаль» является специальное покрытие «Анти Фог», которое наносится на внутреннюю поверхность поликарбонатного листа. Обычно конденсат скапливается на стенках теплицы и, падая, обжигает растения. Благодаря покрытию «Анти Фог» капли свободно стекают вдоль уклона покрытия, минуя зеленые побеги.

До монтажа поликарбонатные листы находятся в заводской упаковке и могут быть проверены покупателем. Выбирая поликарбонат, стоит помнить поговорку о том, что скупой платит дважды и не гоняться за дешевизной. Ведь дешевый материал в конечном счете может оказаться самой дорогой покупкой, так как скоро ему потребуется замена.